陈雪在旁边劝她：“二姐，天太冷了，咱要不回去吧，”

“不行！”陈霞喘着粗气，梗着脖子，“我都跟哥说了要拿第一，现在就放弃，那不是茅房里打灯笼嘛！”

话是这么说，第二天她就赖床了，还窝在炕上不肯起。

陈云掀了她的被子，她才哼哼唧唧地坐起来，嘟囔着：“跑不动了，腿都快断了，不跑了。”

这话正好被推门进来的陈锋听见了。

他靠在门框上，抱着胳膊笑：

“是谁说要拿第一给我看看的，怎么现在就打退堂鼓了？”

陈霞的脸瞬间红了，抓过被子裹住自己，小声说：“太累了，跑不动。”

“长跑比的不是爆发力，是耐力和节奏，不是让你闷头瞎跑。”

陈锋走过去，把她从炕上拽下来，

“你一开始就卯足了劲冲，两圈就把力气耗光了，能不累吗？跟我来，我教你怎么跑。”

那天早上，陈锋带着姐妹俩，在屯外的土路上跑了一圈。

教陈霞怎么调整呼吸，怎么分配体力，上坡的时候放慢脚步，下坡的时候稳住节奏，什么时候该加速，什么时候该匀速。

陈霞学得快，跑下来居然没像之前那样喘得死去活来，眼睛一下子亮了：

“哥，你这法子也太管用了，我居然一点都不累！”

“别得意，这才刚开始。”陈锋拍了拍她的肩膀，

“想拿第一就得天天练，三天打鱼两天晒网，到了赛场上只能给别人当陪跑。”

“放心吧哥，我肯定天天练。”陈霞拍着胸脯保证，这回是真的上了心。

从那以后，陈霞每天雷打不动早起练跑，再也没喊过累。

屯里的人早上起来挑水、拾柴，总能看见她绕着屯子跑，嘴里还喊着口号，风风火火的。